Für dein Team
Mentale Stärke, psychische Gesundheit und
ein wertschätzendes Miteinander für dein Team
Du gibst jeden Tag viel.
Du organisierst, koordinierst, kommunizierst, löst Probleme, begleitest Prozesse, triffst Entscheidungen, unterstützt andere, hältst vieles gleichzeitig zusammen und versuchst dabei, allem gerecht zu werden.
Vielleicht bist du Führungskraft, Teil eines Teams oder verantwortlich für Menschen und Prozesse in deinem Unternehmen.
Und wahrscheinlich kennst du auch das Gefühl, ständig zu funktionieren und die eigenen Bedürfnisse hintenanzustellen.
Wenn wir so viel geben, ist es wichtig,
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das eigene Energiefass regelmäßig aufzufüllen,
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sich im Team sicher, wertgeschätzt und verbunden zu fühlen,
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psychische Gesundheit ernst zu nehmen,
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sich gegenseitig zu stärken und
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auch selbst Unterstützung annehmen zu dürfen.
Denn nur wenn Menschen in ihrer Kraft sind, können Teams gesund, kreativ und erfolgreich zusammenarbeiten.
Als Resilienzcoach, Trainerin für Persönlichkeitsentwicklung und Potenzialentfaltung, Moderatorin von Entwicklungsprozessen und Yin Yoga-Lehrerin begleite ich Unternehmen und Teams dabei, mentale Stärke, Achtsamkeit und ein gesundes Miteinander in den Arbeitsalltag zu bringen.
Meine Angebote richten sich an Teams, Führungskräfte und Mitarbeitende verschiedenster Branchen. Sie fördern Resilienz, psychische Gesundheit, wertschätzende Kommunikation und persönliche Entwicklung.
BUNT, BEWEGT & KREATIV.
01
Angebote
Psychische Gesundheit und Wohlbefinden sind die Grundlage für unsere wertvolle Arbeit.
Stress, Druck und innere Antreiber oder Verhinderer bringen uns jedoch oft an die Leistungsgrenze. Dabei unterdrücken wir möglicherweise öfter unsere Gefühle und Bedürfnisse, um in unserem Hamsterrad gut zu funktionieren.
Meine Teamtage/ Workshops zielen auf
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Resilienz und Achtsamkeit,
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Glück und Wohlbefinden,
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einen bewussteren Umgang mit Gefühlen und Bedürfnissen,
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Entspannung für unseren Körper und unser Nervensystem,
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Teamplayer statt Einzelkämpfer - Wir sind EIN Team.
Wir finden ein Format, das zu euch passt. Dies könnte zum Beipsiel ein Resilienz-Spaziergang sein oder ein "klassischer" Workshop.
02
Prozessmoderation
Ihr braucht in eurem Veränderungsprozess einen externen Blick, eine Potenzialanalyse, eine Rollenklärung, ein Einzelcoaching, eine Moderation, wollt euer Team stärken, ein Leitbild erarbeiten oder die Kommunikation verbessern?
Mit meinem reichen Methodenschatz, mit Kommunikations- und Konfliktfähigkeit sowie einer großen Portion Empathie und Allparteilichkeit stehe ich euch als Prozessmoderatorin sehr gern zur Verfügung.