"In dir liegt die ganze Kraft"
BUNTerWACHSEN Trainings sind kreative und lebendige Workshops und Projekttage für Schulklassen, Kinder- und Jugendgruppen zur Potentialentfaltung, Persönlichkeitsentwicklung und Stärkung der Resilienz.
Hier werden wichtige Grundlagen für ein gelingendes Leben, Lernen und Wachsen gelegt (Lebenskompetenzen)
Was dafür (u.a.) wichtig ist?
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eigene Gefühle und Bedürfnisse wahrnehmen
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mit Stress und Druck umgehen, das Nervensystem beruhigen
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gehirngerecht mit Spaß und dem ganzen Körper lernen
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miteinander in Kontakt kommen, Wertschätzung üben, eine Gemeinschaft bilden
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sich altersgerecht mit dem eigenen Körper, mit Sexualität und Liebe auseinandersetzen
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wissen, wie man das eigene Glück/ Wohlbefinden steigern kann
Glückscampus Seminare sind Entwicklungsräume für deinen eigenen Wachstumsprozess. Mit freien Aufstellungen, kreativer Körper- und Gefühlsarbeit, Yin Yoga, ehrlichem Mitteilen und Achtsamkeit kommst du deinem eigenen Glücksweg näher.
Wir bieten Seminare, eine Jahresgruppe und ein Festival für die ganze Familien an.
Lehrerfortbildungen biete ich zu den Themen Resilienz, Achtsamkeit, Powerpausen, Umgang mit Gefühlen und Glück an. BUNT, BEWEGT & KREATIV!
Hier steigst du aus dem Hamsterrad aus. Buche mich für dein Kollegium!
Im Resilienz-Coaching unterstütze ich Kinder, Jugendliche und Erwachsene, um
für ihre Schwierigkeiten eigene Lösungswege zu finden, ihre Resilienz zu stärken, Schulprobleme zu lösen und an Herausforderungen zu wachsen. Entfalte dein ganze Potential!
Im YIN YOGA findest du mehr Balance für dein Leben, beruhigst dein Nervensystem, löst Verspannungen und beugst Krankheiten und Schmerzen vor.
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Aktuelles
Fortbildungen in der Bausteinreihe "GLÜCK(lich) unterrichten" (LaSuB)
27.03.2024 Glück und Wohlbefinden in die Schule! (R04743)
23.04.2024 Resilienz und Achtsamkeit im Schulalltag (Stressprävention) (R04744)
17.05.2024 POWERPAUSEN = Spiel + Bewegung + Entspannung + Freude als Ressourcen im (Schul-)Leben (R04745)
28.-30.08.2024 Resilienz und Achtsamkeit im Schulalltag (Stressprävention) (R04746)
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SELBSTVERSTÄNDLICH BIETE ICH DIESE THEMEN AUCH ALS SCHULINTERNE LEHRERFORTBILDUNG AN.
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Boost your (School-)Life
03. und 24.03., jeweils 10-16 Uhr
Boosterkurs für ein erfolgreiches 2.halbjahr für Jugendliche ab 12 Jahren
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In insgesamt 12 Stunden werden die Jugendlichen erfahren, wie sie ihre Ressourcen aktivieren. Sie finden neue Motivation und setzen sich realistische, SMARTE Ziele.
Außerdem lernen sie Techniken, um mit Druck und Stress besser umzugehen. Sie werden an bestehenden Blockaden arbeiten und neagtive Glaubenssätze auflösen. Schließlich geht alles noch besser in der Dynamik der Gruppe. Es werden Buddys gefunden, die sich während der beiden Termine und vielleicht auch darüber hinaus begleiten und unterstützen.
Weitere Infos: siehe Flyer
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Glückscampus Seminare und Jahresgruppe 2024
Werde Teil unserer Glückscampus Jahresgruppe oder besuche unsere Seminare einzeln. Sie sind jetzt bereits buchbar. Infos dazu findest du hier.
Außerdem gibt es ab sofort die neue Glückscampus-Homepage: www.glueckscampus.net und auch einen Instagram-Kanal: https://www.instagram.com/gluecks_campus Folge uns hier gern!
Angebote
Nach 19 Jahren im Lehrerberuf und als Beratungslehrerin kenne ich die Belastungen, Krisen und Nöte von Schüler*innen, Lehrer*innen und Eltern, welche sich in den letzten Jahren besorgniserregend potenziert haben. Dies verdeutlicht auch eindrücklich das Deutsche Schulbarometer vom April 2024. Meine Angebote setzen genau hier an und unterstützen dabei, Schule neu zu gestalten.
Passion
Meine Leidenschaft ist es, Menschen zu begleiten, um in ihre Kraft zu kommen. Ich möchte in die Schulen bringen, was mir als Lehrerin immer am wichtigsten war, aber leider auch immer zu kurz kam:
Glück, Persönlichkeitsentwicklung, Potenzialentfaltung, die Stärkung der Kinder und Jugendlichen in ihrer Lebenskompetenz, Motivation und Kreativität, Toleranz und Vielfalt, Empathie, Lebendigkeit, Entspannung und Powerpausen.
Ich freue mich über Anfragen!
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Doreen Mehner
BUNTerWACHSEN
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0162-9531103