

Für dich
"Du bist wichtig. Du bist wertvoll. Du hast das Recht glücklich zu sein."
Wie klingt das für dich? - Vielleicht kannst du das nicht alles ganz glauben. Das ist ganz normal, denn das sind die Glaubenssätze, die wir oft in unserer Kindheit verlernt haben, zu glauben. Doch es ist wahr!
Wenn negative Glaubenssätze, Blockaden, Traumata oder Verstrickungen unser Leben (oft vollkommen unbewusst) begleiten, dann leben wir nicht unser ganzes wunderschönes Potenzial und unseren Sinn auf dieser Welt aus. Etwas hindert uns (z.B. im Beruf, in der Liebe, in der Familie, im Freundeskreis). Um diese Hindernisse wie Zwiebelschalen Stück für Stück abzuschälen, dienen meine Angebote zur inneren Arbeit.
Innere Arbeit dient der persönlichen Weiterentwicklung. Du kannst damit innere und äußere Konflikte, Blockaden und negative Glaubenssätze lösen, körperliche Symptome lindern sowie zu mehr Wohlbefinden, Harmonie und Frieden im Leben gelangen. Du kannst resilienter mit den Stürmen und Herausforderungen des Lebens umgehen. Dich haut es nicht mehr so schnell um.
Innere Arbeit ist nicht (nur) Kopfarbeit. Die Prozesse werden in meinen Coachings, Seminaren und Kursen durch Embodiment, Berührungsarbeit und durch kreativ-integrative Verfahren verankert. Dabei nehmen wir Körper, Herz und Seele mit. Was du für dich löst, löst du auch für deine Kinder und veränderst gleichzeitig dein Umfeld.
Ganz automatisch. Denn:
"Schon der Flügelschlag eines Schmetterlings in Brasilien kann in Texas einen Orkan auslösen."
(Edward Lorenz)

01
Ganzheitliches Resilienzcoaching
In der Eins-zu-Eins-Arbeit unterstütze ich dich ressourcen- und lösungsorientiert, systemisch und mit viel Liebe und Verständnis dabei, deine aktuellen Herausforderungen zu meistern. Lies hier mehr über meine Arbeitsweise oder buche ganz unverbindlich ein kostenloses, 30-minütiges Vorgespräch über Telefon oder Zoom mit mir. Kontakt
02
Achtsame Pause für dich
Du funktionierst nur noch, hetzt von Termin zu Termin, fühlst dich oft erschöpft, genervt oder einfach leer? Als Lehrkraft, Elternteil oder Mensch mit viel Verantwortung stemmst du täglich enorm viel – und vergisst dich dabei oft selbst. Mit deiner Achtsamen Pause bekommst du eine persönliche Begleitung/ persönliche Coachings und kurze tägliche Impulse (3–7 Minuten), um wieder aufzutanken, zur Ruhe zu kommen und dir selbst näher zu sein. Willst du mehr wissen? Lies hier mehr oder nimm Kontakt mit mir auf.
03
Systemische Aufstellungen in der Gruppe
Erkenne verborgene Dynamiken in deiner Familie, löse belastende Muster oder einen Leidensdruck und gewinne Klarheit über dein Problem, mit dem du nicht weiterkommst – für deine Beziehungen, deinen Beruf oder deine persönliche Entwicklung. Hier bekommst du eine neue Perspektive auf dein Leben und kommst einen Schritt weiter in Richtung Heilung. Willst du mehr wissen? Lies hier mehr oder nimm Kontakt mit mir auf.
04
Yin Yoga
Mit Yin-Yoga aktivierst du deine Lebensenergie und harmonisierst deinen Chi-Fluss, indem es auf die Meridiane wirkt. Du dehnst deine Faszien, weil die einzelnen Asanas (Positionen) länger und mit entspannten Muskeln (also ohne Kraft) eingenommen werden.
Yin-Yoga ist Loslassen. So wirkt es körperlich und mental.
Du entspannst dein Nervensystem, löst emotionale Blockaden und findest in dieser Zeit zurück zu dir selbst. Weitere Infos findest du hier.
05
HerzLicht Seminare
HerzLicht Seminare - Gatherings - Rituale sind sichere Räume für dein Sein, dein Fühlen, für Übergänge und für deine Weiterentwicklung. Gemeinsam erschaffen wir einen transformierenden Raum, der dir erlaubt, dich zu spüren, dein Herz zu öffnen, Gefühle zuzulassen, dich mit anderen Menschen zu verbinden, deine Blockaden zu lösen und den nächsten Schritt zu gehen. Lies hier mehr.




