Für deine Einrichtung
Mentale Stärke, psychische Gesundheit & ein kollegiales Miteinander für dich als pädagogische Fachkraft
Du gibst jeden Tag unendlich viel.
Du bist immer da - zum Lachen, Trösten, Beruhigen, Quatsch machen, Dinge beibringen, helfen, organisieren, Konflikte lösen, mit Eltern sprechen, mit Kolleg:innen abstimmen...
Wenn man so viel gibt, dann ist es wichtig,
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sein Energiefass regelmäßig aufzufüllen,
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sich im Kollegium wohl und sicher zu fühlen,
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sich selbst genauso wichtig zu nehmen wie die Kinder und
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sich auch selbst unterstützen zu lassen.
Denn nur wenn wir Erwachsenen in unserer Kraft sind, können wir unseren Kindern das geben, was sie brauchen.
Als Pädagogin, Resilienzcoach, Trainerin für Persönlichkeitsentwicklung und Potenzialentfaltung, Moderatorin von Entwicklungsprozessen und Yin Yoga-Lehrerin bringe ich Glück, Achtsamkeit und Resilienz in deine pädagogische Einrichtung.
Meine Angebote richten sich primär an Erzieher:innen und pädagogische Fachkräfte, aber auch an Eltern und Heranwachsende. Sie tragen zur Gesundheitsförderung im Sinne der Salutogenese und zur Vermittlung von Lebenskompetenzen (WHO) der Teilnehmenden bei..
BUNT, BEWEGT & KREATIV!
01
Angebote für Pädagog:innen
Die psychische Gesundheit und das Wohlbefinden von Pädagog:innen sind die Grundlage für ihre so wertvolle Arbeit.
Stress, Druck und innere Antreiber oder Verhinderer bringen uns jedoch oft an die Leistungsgrenze. Dabei unterdrücken wir unsere Gefühle und Bedürfnisse, um in unserem Hamsterrad gut zu funktionieren.
Meine Fortbildungen/ Teamtage/ Workshops zielen auf
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Resilienz und Achtsamkeit,
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Glück und Wohlbefinden,
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einen bewussteren Umgang mit Gefühlen und Bedürfnissen,
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Entspannung für unseren Körper und unser Nervensystem.
Die Achtsame Pause ist ein wochentäglicher Achtsamkeitsimpuls für dich oder dein Kollegium, um immer wieder deine innere Mitte zu finden.
Nur was wir selbst für uns integrieren und leben, können wir auch den Kindern weitergeben. Mit der Veränderung in uns, verändern wir die Welt um uns herum.
02
Prozessmoderation
Ihr braucht in eurem Veränderungsprozess einen externen Blick, eine Potenzialanalyse, eine Rollenklärung, ein Einzelcoaching, eine Konfliktmoderation, wollt euer Team stärken oder die Kommunikation verbessern?
Mit meinem reichen Methodenschatz, mit Kommunikations- und Konfliktfähigkeit sowie einer großen Portion Empathie und Allparteilichkeit stehe ich euch als Prozessmoderatorin sehr gern zur Verfügung.
03
Systemische Pädagogik
Welche Dynamik wirkt in meiner Gruppe / in unserem Kollegium?
Warum verhält sich das Kind auffällig oder zeigt psychosomatische Symptome?
Warum komme ich mit einem Kind so gar nicht klar?
Warum gibt es diese Schwierigkeit mit Eltern?
Wie kann ich einen Teufelskreis oder ein Muster durchbrechen?
All dies sind Fragen, welche durch einen systemischen Blick beantwortet werden können.
Durch systemisches Aufstellen können wir Situationen neu be-greifen, unsere Perspektive erweitern, Lösungsschritte finden, Muster durchbrechen und uns aus Verstrickungen lösen.
Anwendungsbereiche: Supervision, Teambuilding, Fallberatung, schwierige Elterngespräche
04
Angebote für Eltern
"Glückliche Eltern - glückliche Kinder" (Elternworkshop)
Manchmal ist einfach alles zu viel und wir kommen als Eltern an unsere Leistungs- und Geduldsgrenzen.
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Wie finde ich selbst Ruhe und kann mein Kind beruhigen?
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Wie können wir uns wieder mehr verbinden?
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Wie kann ich Motivation, Konzentration und Freude meines Kindes fördern?
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Wie komme ich wieder in meine Kraft und helfe meinem Kind dabei?
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Wie können wir gemeinsam glücklicher und entspannter werden?
Das können Eltern in diesem Workshop erleben. Hier ist Raum für eigene Erfahrungen, Austausch und echte Verbindung.
Auch Resilienzcoaching und systemische Aufstellungen können Eltern helfen, die Ursachen für Schwierigkeiten in der Familie oder der Kita zu bewältigen.
05
Achtsamkeit und Entspannung für Groß & Klein
Wenn wir "Achtsamkeit und Entspannung" gemeinsam praktizieren, steigen wir aus dem Hamsterrad aus.
Wir nehmen uns Zeit fürs Spüren unseres Körpers, unseres Herzens und Geistes. Wir kommen in unsere Mitte.
Dies wirkt verbindend, erdend, beruhigend - und öffnet so die Türen für echte Beziehungen miteinander, für ganzheitliches Lernen und authentisches Leben.
Meine Methoden umfassen Yin Yoga Übungen, PowerPausen, Achtsamkeitstechniken, Atem und Bodywork, zwischenmenschliche Begegnungsübungen, Meditation und Fantasiereisen, Arbeit mit Tönen und Klangschalen, gemeinsames Singen etc. Sie sind immer an die Zusammensetzung der Gruppe angepasst.
Auf Wunsch können auch Rituale einbezogen werden, wie beispielsweise eine Kakaozeremonie.
