In letzter Zeit habe ich mich gefragt: Ist Selbstliebe eigentlich out? Es scheint, als hätte der Begriff an Glanz verloren. Zu oft benutzt, zu oft missverstanden – fast schon zu einem Schlagwort verkommen. Doch für mich ist Selbstliebe kein Trend. Sie ist ein lebenslanger Prozess , der mich immer wieder fordert – ausgelöst durch innere Zweifel, Stress, das Älterwerden oder den Verlust einer Beziehung. Diese leisen Stimmen kennt wohl jeder: „Ich bin nicht schön genug.“ „Ich bi

Was passiert, wenn der Körper schon müde ist, bevor der Kalender wieder voll wird – und wie wir lernen, uns selbst nicht zu übergehen....

Geht es dir auch so: Kaum sind die Ferien vorbei, wünschst du dir schon die nächsten? Obwohl du gerade Urlaub hattest, bist du schon...